在宝宝成长阶段，总是会有些疾病难以避免，因此，如何让宝宝远离疾病，增加抵抗力也成为了每个妈妈的都希望能掌握的特异功能，其实特异功能肯定是没有的，很多细节，只要平时在生活中多加注意，宝宝的抵抗力说不定就真的像小超人一般那么在妈妈们应该如何帮助宝宝提高抵抗力呢。

   小米：小米含有大量的脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。

   薯类：多吃薯类，可以让宝宝的肠道更加润滑，而且还可以降低宝宝发生干眼病的危险性，避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。

   胡萝卜：胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染，因此，多食胡萝卜，有助于宝宝远离疾病。

   酸牛奶：酸牛奶含有大量的微量元素，可以促进宝宝食欲，增强宝宝的消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

   因此，只要妈妈们在平时生活中多留心，让宝宝远离疾病或者少生病也还是有可能的，另外，妈妈们可以平时多带宝宝出去走走，呼吸下外面新鲜的空气，不要老让宝宝呆在房间里。